LOCALITZACIÓ
Av. de les Alegries, 76 – Lloret de Mar
Lloret de Mar
Health & Happiness
Els nervis els 10 segons abans d’un WOD. Una classe de Ioga el divendres a la nit, una competició interna o el primer Muscle-up! Viu el teu moment H2M.
reserva una classe gratis log inTELÈFON
(+34)640 623 650
COM ARRIBAR
Google Maps
Una tarifa per entrenar on vulguis
Com a soci de CrossFit 77 Feet Lloret podràs entrenar a Lloret de Mar o Blanes.
¡Gaudeix setmanalment d’una classe Fast n’ Feet GRATIS!
Rookie
Al mes
€52
O 500€ anuals ¡Estalvia't 124€!
132€ Subscripció trimestral ¡Estalvia't 24€!
2 Classes + OpenBox il·limitat
2 Classes + 1 Fast n' Feet
Standard
Al mes
€65
O 624€ anuals ¡Estalvia't 156€!
165€ Subscripció trimestral ¡Estalvia't 30€!
3 Classes + OpenBox il·limitat
3 Classes + 1 Fast n' Feet
77 Feet
Al mes
€77
O 740€ anuals ¡Estalvia't 184€!
196€ Subscripció trimestral ¡Estalvia't 35€!
4 Classes + OpenBox il·limitat
4 Classes + 1 Fast n' Feet
Unbroken
Al mes
€90
O 864€ anuals ¡Estalvia't 156€!
229€ Subscripció trimestral ¡Estalvia't 41€!
5 Classes + OpenBox il·limitat
5 Classes + 1 Fast n' Feet
Academy
Al mes
€100
O 960€ anuals ¡Estalvia't 240€!
255€ Subscripció trimestral ¡Estalvia't 45€!
Totes les classes il·limitades
Tots els open box il·limitads
Apuntat a la teva classe gratis
Apuntat
Vine a veure’ns i apunta’t a la teva primera classe gratis.
Registrat
Al acabar, crearem el teu usuari online per accedir a la nostre plataforma segons el pla que escullis.
Entrena
Apunta’t online a qualsevol dels nostres centres a blanes o Lloret i comença a entrenar.
WOD 60′
Dificultat Alta
Intensitat Mitja
Objectiu Millorar la condició física
Entrenament de CrossFit basat en exercicis funcionals, variats i executats a alta intensitat. Un programa de força i condició física total.
Beneficis
- Millora el rendiment físic
- Pèrdua de pes
ENDURANCE 60′
Dificultat Baixa
Intensitat Alta
Objectiu Millorar el cardio
Aprén i millora el rendiment aeròbic mitjançant els principis de condicionament físic que ofereix el CrossFit i millora la eva capacitat cardiovascular.
Beneficis
- Millora cardio i potencia
- Pèrdua de pes
GIMNASTICS 60′
Dificultat Baixa
Intensitat Alta
Objectiu Millorar els moviments gimnàstics.
Focalitzada a aprendre i millorar els moviments gimnàstics aplicats en CrossFit per a millorar com atleta. Un altre pilar bàsic d’aquest esport.
Beneficis
- Millora dels elements gimnàstics
- Reeducar el cos a millorar la tècnica
RUNNING 60′
Dificultat Baixa
Intensitat Alta
Objectiu Corre més. millor i de manera eficaç
Aprèn o millora la teva tècnica en carrera i tot lo relacionat amb l’ajuda del nostre col·laborador oficial Àngel Mullera (Atleta olímpic London 2021).
Beneficis
- Millora la tècnica de running al corre.
- Millora capacitat cardiovascular.
HALTEROFILIA 60′
Dificultat Mitja
Intensitat Mitja
Objectiu Millorar i optimitzar tècnica
Enfocada a la tècnica dels moviments específics d’halterofília. Millora la coordinació intramuscular i força física.
Beneficis
- Augmenta la força i condició física
- Enforteix tot el cos.
OPEN BOX 60′
Dificultat Baixa
Intensitat Baixa
Objectiu Reforçar debilitats
Entrena sense pressió i pel teu compte utilitzant qualsevol espai o material del teu centre per treballar possibles debilitats.
Beneficis
- Entrena al teu aire
- Material i espai sempre disponible
Health & Happiness
El batut d’Academy, els nervis els 10 segons abans d’un WOD dur, una classe de Ioga el divendres a la nit per tancar la setmana, una competició interna, una nova PR de Snatch, el primer Muscle-up!
Viu el te moment H2M 😀
Classes dirigides
Fins a 11 disciplines per entrenar com vulgis: WOD, Endurance, Gymnastics, Halterofilia i Open Box.
Happiness moments
Festes i esdeveniments, xerrades i companyerisme, classes divertides i eficients. Redescobreix la teva felicitat i salut.
Chillout i Office
Descansa i relaxat al chillout de la nostra terrassa o dina tranquilament a la zona Office.
Serveis addicionals
Coach personal
Entrenadors personals per aquells socis que desitgin un entrenament a la seva mida i exclusiu.
Nutricionista
Sessions d’aprenentatge nutricional amb la Isolda Vila i plans nutricionals a mida enfocats al rendiment de la mà de Celia Lusquiños.
Fisoterapeuta
Tindràs a la teva disposició sempre que ho necessitis al nostre Fisioterapeuta. Demana la teva cita presencialment al box.
Grups reduïts
Sol·licita l’entrenament en grups reduïts o reuneix el teu propi grup reduït. Per entrenar amb amics o objectius especifics.
Oposicions físiques
Et preparem físicament en grups reduïts per superar les teves proves físiques d’oposicions a Policia o bomber.
KIDS!
Apunta els peques a les extra escolars CrossFit Kids! De dilluns a divendres en grups separats per edats.
Edu
headcoach
polpa
coach
Shopa
Coach
Ekai
coach
Jordi Tulsa
Coach
Txete
coach
Carla
Coach
Isone
coach
helena
coach
Tania
coach
Edu
Headcoach